Diplomée de l'école internationale de Yoga "André Van Lysebeth", je vous propose des cours de Yoga en Martinique.

Dans chaque séance, nous abordons deux principaux axes de développement afin de vous permettre de bénéficier d'un enseignement complet:

- un axe physique par la pratique posturale :

                        • assouplissement des muscles
                        • renforcement des articulations
                        • étirement des membres
                        • relachement des tensions accumulées

- un axe mental par la pratique du pranayama (exercices respiratoires) et méditation :

                        • gestion du stress
                        • concentration
                        • connaissance de soi 

Le Yoga est une discipline qui s'adresse à tous : adultes, femmes enceintes, personnes agées et enfants.